Psychologue et
sophrologue à Liège

Conférence

Révélez l’énergie féminine qui est en vous! 

A la salle « La Convi » à Soumagne:

Le dimanche 4/10/2020 de 14h à 14h 45. 10€.

Le jeudi 3/12/2020 à la salle de 19h15 à 21h30. 10€.

Les conférences seront composées d’éclairages sur l’énergie féminine qui est en chacun de nous ainsi que d’exercices pratiques.  Dans notre monde, on constate un déséquilibre dans la circulation des 2 énergies (yin et Yang). Le masculin domine par la course effrénée à l’action, la compétition et l’obligation de résultats. C’est pourquoi beaucoup d’entre nous sentent l’appel à plus de calme, de temps pour soi, d’introspection, de douceur…

Ateliers

Cercles de femmes:

3 soirées thérapeutiques pour laisser croitre le féminin en vous! Une soirée pour le corps (retrouver l’amour de soi et de son corps), une pour le cœur (se libérer d’une relation difficile) et une pour l’âme (retrouver qui je suis vraiment, quel sens à ma vie).

Dates: les jeudis 1/10/20, 29/10/20 et 26/11/20 de 19h45 à 21h45.

Inscriptions par mail. Prix: 30€/soirée.

Formations

Initiation Reiki :

Le « Reiki » est une discipline japonaise qui transmet des outils d’autonomie pour se recentrer et retrouver son énergie vitale au quotidien. De l’initiation à la maîtrise, 4 niveaux de formation sont proposés.
Prochaines dates de formation:

• Initiation Reiki 1: 14/11/2020
• Initiation Reiki 2: 17/10/2020

Libérez-vous des émotions! 

Cycle de formation en 5 matinées pour aborder le langage des émotions en conscience: la colère, la peur, la tristesse, la culpabilité et la joie. Dates à venir.

« Merci 1000 fois, Letizia, pour tes ateliers de groupe, j’en ressors renouvelée, ressourcée, libérée ». Fabienne

Notre corps est une magnifique porte d’entrée à la libération de blocages émotionnels profondément ancrés. Le corps garde la mémoire de très anciens souvenirs, il peut les libérer et ramener une circulation fluide de son énergie.

La méthode de libération des croyances (MDC) permet de nous défaire d’une idée qui s’est installée profondément dans la petite enfance. Par exemple: « Je ne mérite pas l’amour », « Je suis nulle », « Je ne dois pas déranger », etc…

La sophrologie se présente comme la science de l’harmonie de la conscience. C’est une méthode de relaxation centrée sur la respiration et la visualisation créatrice. Elle s’avère efficace en cas de difficulté à se détendre, se concentrer, gérer son stress ou la douleur. Mais aussi pour préparer un accouchement en toute sérénité. Vous apprenez à vous approprier la technique pour l’utiliser dans votre quotidien.

Exemples d’indications :

• Épuisement physique et psychologique
• Stress chronique, anxiété, phobies
• Traumatismes psychologiques profondément ancrés
• Troubles psychosomatiques et douleurs
• Troubles du sommeil
• Visualisation créatrice pour une reprise professionnelle.

« La thérapie m’a complètement libérée de la croyance « Je ne suis pas capable ». Après ça, je n’étais plus  la même, j’osais entreprendre plein de choses et de ce fait, ça m’a encore plus donner confiance en moi ! Pour moi, la guérison doit toujours passer par les 2: mon corps et mon esprit, sinon, il manque quelque chose! ». Lucie

• Licenciée en psychologie clinique en 1999, d’orientation analytique (ULG).                                                                          
• Formée à la thérapie psycho-corporelle (Efthe), la Méthode de libération des croyances et en sophrologie (École belge de Sophrologie).
• Membre agrée de la commission belge des psychologues.
• Expérience de 20 années en suivi psychothérapeutique en privé et en hospitalier (périnatalité, oncologie, soins palliatifs).

Il existe des temps-clés dans une vie, des moments qui nous permettent de passer d’un stade à un autre… Il s’agit de saisir ces étapes comme des occasions de transformation intérieure, seulement parfois, on se sent bloqué… Ce moment devient alors difficile, on peut se sentir confus(e), perdu(e), comme immobilisé(e)) à un carrefour ne sachant pas quelle voie prendre…

La rencontre psychologique permet de prendre un peu de hauteur face à une situation professionnelle ou relationnelle complexe.

Exemples de ces moments :

• Burn-out professionnel
• Dépression et anxiété
• Crise existentielle du milieu de vie
• Crise d’adolescence douloureuse
• Maladie grave et soins palliatifs
• Deuil d’un être cher.

On entend par périnatalité la période du développement qui va de la conception du bébé jusqu’à la 2ème année de sa vie. Cela comprend tous les mécanismes intergénérationnels concernant le désir d’enfant, la grossesse, la naissance et la petite enfance, la relation mère-enfant, le post-partum, la place du père et de la famille, le vécu de la fratrie…

Spécialisée :

• Accompagnement du diagnostic périnatal, de l’annonce d’une
  malformation chez le bébé, d’une décision d’interruption médicale de
  grossesse, d’une fausse-couche précoce ou tardive, d’un deuil de bébé.
• Accouchement traumatique
• Parent d’un enfant prématuré ou porteur d’un handicap
• Dépression du post-partum
• Burn-out parental
• Préparation à la naissance.

« J’ai perdu mon premier enfant à 7 mois de grossesse, ça a été un choc horrible. C’est là que j’ai rencontré Madame Wuidard, à l’hôpital. J’étais tellement triste, je voulais partir avec mon bébé. Elle a écouté ma souffrance pendant des mois, c’était impossible pour moi de faire le deuil comme on dit. Je ne vivais plus à cette époque-là… Après une année, j’ai commencé à me sentir un peu mieux, j’avais des lueurs d’espoir que ma vie serve encore à quelque chose. Puis j’ai eu envie de faire un autre bébé… seulement j’avais peur de le perdre. Elle m’a aidée dans toute cette période aussi. C’est aussi grâce à elle si je suis maman de ma petite fille aujourd’hui. » Joséphine

Depuis longtemps curieuse de l’inconscient collectif féminin, je porte mon attention sur le vécu singulier des femmes : leurs blessures, leurs difficultés, leurs ressentis, leurs rapports au monde, aux autres, à leur corps, à elles-mêmes…

Peut-être sentez-vous que vous doutez de votre valeur et vous sous-estimez ? Ou que vous avez tendance à vous oublier, à nier vos besoins ou votre intuition… Vous consacrez votre temps à répondre aux attentes des autres sans parvenir à prendre soin de vos projets ? Vous vous critiquez et n’aimez pas votre corps ?

Exemples d’indications :

• Etapes-clés du cycle maternel : désir d’enfant, devenir mère, équilibre entre vie familiale et vie intérieure, enfants partis du nid.
• Rapport au corps douloureux
• Abus physique et psychologique
• Dépression et mésestime de soi
• Maladies de femmes : cancer du sein et de l’utérus.

« J’ai toujours consacré ma vie aux autres. Je n’étais pas malheureuse mais pas heureuse non plus. Un jour, j’ai rencontré Madame Wuidard et ça a tout changé. J’ai entamé une thérapie, j’ai compris beaucoup de choses sur moi que j’ignorais… Je me suis sentie tellement soulagée de ne plus me sentir coupable pour tout. » Élise

Vous êtes en couple et vous traversez un moment de doute, de tension, de conflit… Vous vous sentez loin de votre conjoint, vous vivez moins de complicité, de sexualité, de moments de partage… S’en suit un sentiment d’incompréhension, de ne plus être aimé, d’être rejeté…

Parler avec un tiers de l’intimité de son couple n’est pas une démarche facile, mais il vaut mieux tenter quelque chose que de s’habituer à la frustration et à l’éloignement progressif de cœur et de corps…

« Ma femme et moi étions sur le point de nous séparer… Ma femme m’a proposé d’aller voir un psy ensemble. Franchement, je n’avais pas envie de venir, je ne voyais pas ce que ça pourrait nous apporter de parler à une étrangère. Ma femme voyait ça comme une dernière chance, avant le divorce… Un peu contraint, j’ai accepté. Franchement, ça me surprend de le dire mais ça me soulage de parler avec vous et on a beaucoup moins de moments de crise… » Jean